【終了：2018年2月17日(土)】マインドフルネスSIMT第4回瞑想会

2018年2月17日（土）にマインドフルネスSIMT第4回瞑想会を開催いたします。本瞑想会では、『受け容れる力が、本当の行動力をはぐくむ』と題して、「受容力」と「行動力」について学びを深めていきます。

「受容」と「行動」と聞くと、それぞれの言葉が受動的、能動的な響きを持っているために、人間のなかの相反する振る舞いのように考えがちです。しかし、これら二つは別々のものではありません。自由な意志にもとづいて心から望む「行動」を起こすためには、どれだけ自分に誠実に向き合い、自分の中の良いものも悪いものも本音もありのままに「受容」できるかにかかっているといっても過言ではありません。

すなわち「受容力が本当の行動力を決める」ーーこんな切り口で、マインドフルネスSIMTを学び、実習していきます。