【終了:2017年11月4日(土)】マインドフルネスSIMT第1回瞑想会

2017年11月4日(土)、マインドフルネスSIMT第1回瞑想会を開催します。

第1回瞑想会は『マインドフルネスSIMTによる自己洞察のイロハ』と題して、呼吸法、注意作用のトレーニング、感覚への傾注法など、SIMTにおける「自己洞察のイロハ」を共に学び、体験をシェアしていきます。瞑想やマインドフルネスを始めてみたもののよく分からない方、ひとりでは継続するのが難しいと感じている方は、お気軽に本瞑想会をご利用ください。

Mindful Ways Japan

マインドフル ウェイズ ジャパン 一般社団法人日本マインドフルネス精神療法協会公認の瞑想療法士が マインドフルネスと自己洞察スキルを身につける機会をご提供し、 メンタル不調の改善、自己成長や自己実現をサポートしてまいります。