2019年　新年のごあいさつ

明けましておめでとうございます。 2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年2018年は Mindful Ways Japan 誕生の年でした。皆さまからたくさんのご声援やお力をいただき、おかげさまで新しい年を迎えることができました。

このところ世間でのマインドフルネスの認知度も高まってきていることをひしひしと感じており、「瞑想」に対する心理的ハードルも以前に比べ低くなってきているように思います。

こうした流れをさらに加速するべく、2019年も Mindful Ways Japan は活動してまいります。多くの方がもっと気軽にマインドフルネスや自己洞察瞑想法（SIMT）に接する機会を作り、生活の質を上げるきっかけとしていただければと思います。

本年もよろしくお願い申し上げます。 

Mindful Ways Japan　堀井 一弘　笹倉 未帆