マインドフルネス瞑想療法士の活動

Mindful Ways Japanの堀井です。

当ホームページにおいてもマインドフルネス瞑想療法士®︎や自己洞察瞑想療法（SIMT）の内容を紹介しておりますが、堀井のBlogではもう少しくだけた感じで説明させていただいています。ぜひご一読いただければ嬉しく思います。

今後もマインドフルネスやSIMTの関連情報や記事をアップしてまいります。